چالش مراقبه ۷ روزه | ۷ دقیقه در روز 5️⃣
Update: 2025-08-13
238
238Description
یک چالش ۷ روزه گذاشتیم برای خودمون روزی ۷ دقیقه مدیتیشن کنیم واقعا زمان زیادی نیست برای ارامش خودمون و تمرین یک عادت سالم در زندگیمون .اگر دنبال یک روش خوب برای ایجاد یک الگوی سالم در زندگیتون هستین الان وقتشه.
۷روز مدیتیشن با موضوعات مختلف
.ممنون میشم برای حمایت، کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم مدیتیشن ها رو ببینید
https://www.youtube.com/@maryamMeditations
عزیزان اگر دوست دارین از پادکست حمایت مالی کنین خوشحال میشم از لینک زیر وارد بشین و هرچقدرکه دوست دارین حمایت کنین
https://hamibash.com/mindful.life.with.meditation
🌿🌿🌿
و کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنین
https://www.youtube.com/@maryamMeditations
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
مریم جان مرسی که هستی عزیز ✨💖
صداتون برای این مدیتیشن ها واقعا عالیه ممنونم بابت زحماتتون🌸
عالی
💙🌱
🩷🌿💓🩵🌹☘️🌸
🌸☘️🌹🩵💓🌿🩷
عالی بود مریم جون
چقد عالی بود مرسی🤍البته یکم سخت بود امروز یسری ا‌دمهارو یادم اومد که کلا فراموششون کرده بودم ولی میدونستم که خاطره های بدی برام به جا گذاشتن
من هروز صبح که از خواب بیدار میشم همراه شما مدیتیشن میکنم عالی هستید💆🏻♀️🌷
🤌🏻👌🏻
بسیار عالی بود ممنونم
ممنون❤️
بسیار عالی و سپاس از زحمات شما
نور و عشق به قلبت مریم جان🌱🤍✨️
می‌بخشم برای اینکه خودم سزاوار آرامشم❤️دمت گرم🌱
سپاسگزارم🙏🏻♥️
ناماسته مریم عزیز🍃✨️🫐🦋
🌿 🧚🏻♀️
ممنون مریم عزیز،🤍🦋
مریم جان مرسی جالبه من همون اول کنار عزیزان یاد اشنایان و کسانی که حسرتهایی برام ایجاد کردند و حتی حسادتهام افتادم مرسی حس رهایی اومد اخرش😍